Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur dapat menyebabkan Kematian

Wednesday, July 01, 2015
Advertisement by Google
bahaya tidur setelah sahur cyber
Hai sobat Cyber,
Sahur merupakan Syarat Puasa yang sangat penting bagi umat muslim di bulan ramadhan.
Dengan Makan sahur, Kita memberi Energi Suplemen bagi tubuh agar bisa bertahan hingga Adzan magrib.
Sahur dilaksanakan antara jam 3 - 4 pagi, bahkan ada yang sahur jam 2 malam.
Sehingga setelah sahur dan sholat shubuh, mungkin kita akan tidur kembali karena rasa kantuk yang datang karena kurang tidur dan kelelahan.
Dan ternyata, Kebiasaan ini secara tidak langsung berdampak buruk bagi tubuh kita dan bahkan dapat menyebabkan kematian. Hal ini diungkapkan Dr dr Ari Fahrial Syam dari FKUI-RSUPN Cipto Mangunkusumo.


Dikutip dari, Viva.co.id
"Menurutnya, kebiasaan langsung tidur setelah sahur bisa memberikan efek buruk terhadap penceranaan. Kebiasaan ini akan menimbulkan kondisi yang disebut dengan refluks esofagus, yakni posisi tubuh saat tidur yang membuat makanan kembali ke atas yaitu ke tenggorokan dan mulut.

Hal ini mengakibatkan asam lambung terbawa oleh makanan tersebut. Akibatnya, kerongkongan akan terasa kering, panas, kadang membuat orang merasa mual, mulas dan ingin muntah. Kondisi ini semakin diperparah jika orang tersebut menderita penyakit mag.

Dalam kondisi kronis, asam lambung yang berbalik arah juga bisa mencapai ke saluran pernafasan. Inilah yang menyebabkan gastroesophageal reflux disease (GERD) yakni kondisi peradangan, kerusakan pada kerongkongan, paru-paru dan laring.  GERD ternyata berpotensi menyebabkan penyakit komplikasi mulai dari kangker kerongkongan hingga kematian."

bahaya sahur terus tidur


Berikut Tips Cara sehat Melaksanakan Sahur menurut Cyber Hotspot,
  • Jangan tidur terlalu malam, Agar pas melaksanakan Sahur tubuh dalam Keadaan Fit
  • Jika terpaksa ingin tidur, Tidurlah 2 Jam setelah Makan Sahur
  • Banyak minum air putih agar pencernaan sehat dan lancar (Rekomendasi 2 Gelas)
  • Jangan makan sahur berlebihan, Karena itu tidak baik bagi kesehatan
  • Laksanakan sahur dengan makanan Sehat dan Seimbang
Sekian Post hari ini, Semoga bermanfaat dan tidak lupa saya ucapkan Salam Cyber!!!

Advertisement by Google

Share dan Jadilah Orang Bermanfaat :

Seorang Blogger Newbie & Content Writer di beberapa blog Technology & Kesehatan. Sangat Suka akan Dunia Teknologi dan Gadget.

Previous
Next Post »
0 Komentar

Penulisan markup di komentar
  • Silakan tinggalkan komentar sesuai topik. Komentar yang menyertakan link aktif, iklan, atau sejenisnya akan dihapus.
  • Untuk menyisipkan kode gunakan <i rel="code"> kode yang akan disisipkan </i>
  • Untuk menyisipkan kode panjang gunakan <i rel="pre"> kode yang akan disisipkan </i>
  • Untuk menyisipkan quote gunakan <i rel="quote"> catatan anda </i>
  • Untuk menyisipkan gambar gunakan <i rel="image"> URL gambar </i>
  • Untuk menyisipkan video gunakan [iframe] URL embed video [/iframe]
  • Kemudian parse kode tersebut pada kotak di bawah ini
  • Like Fanspage Facebook Kami agar kami Semangat untuk Menjawab Pertanyaan Anda
  • © 2016 Septian Official Blog ✔